Więdnięcie skóry jest dla kobiet procesem naturalnym, choć nieprzyjemnym i niezwykle przygnębiającym. Nie jest wcale konieczne, aby stało się to w wieku dorosłym. Niemal od momentu dojrzewania skóra zaczyna się starzeć. Ale to nie musi być katastrofa. Zmarszczki nie pojawiają się niespodziewanie. Skóra stopniowo traci elastyczność, napięcie, blednie, zmniejsza się wydzielanie sebum, a pory się rozciągają. To powinien być dla Ciebie pierwszy sygnał.
Już na czole pojawiają się pierwsze zmarszczki. Następnie „wycina się” bruzdy w kierunku od nosa do brody, w zewnętrznych kącikach oczu i wreszcie na szyi, brodzie i górnej wardze. Zmarszczki można zaobserwować u osób w każdym wieku. Przebyte choroby zakaźne, przewlekłe, zaburzenia układu nerwowego i hormonalnego, kobiece, żołądkowo-jelitowe i inne osłabiają ogólną odporność organizmu, zmniejszają elastyczność skóry i zaczyna się ona marszczyć. Dlatego zmarszczki mogą pojawić się już w bardzo młodym wieku. Częste przebywanie na świeżym powietrzu, szczególnie przy niesprzyjających warunkach pogodowych, a także opalanie powodują wczesne zmarszczki. Pamiętaj o tym, gdy jesteś na świeżym powietrzu. Morskie powietrze jest bogate nie tylko w jod i ozon, ale zawiera także sól morską, która niszczy skórę. Niewłaściwie wykonując najprostsze zabiegi kosmetyczne i higieniczne, możesz zrujnować swoją skórę. Częste mycie gorącą wodą z mydłem oraz stosowanie płynnych pudrów i kremów koloryzujących znacznie przyspieszają proces starzenia.
Jeżeli nastąpi to zbyt wcześnie, należy zasięgnąć porady lekarza lub udać się do kosmetologa. Być może cierpisz na jakąś chorobę lub popełniasz poważne błędy w pielęgnacji skóry. Ale możesz trochę pomóc skórze włączyć mechanizmy regeneracyjne, pobudzić metabolizm, a także pomóc w odbudowie włókien kolagenowych. W przypadku osób z luźną skórą niezbędny jest również ogólny schemat wzmacniający: codzienna gimnastyka, ćwiczenia sportowe, spacery. Zaleca się przyjmowanie witaminy B1 oraz masaż twarzy. Pierwsze sesje należy wykonywać nie częściej niż raz na trzy dni, a w miarę zwiększania się kolorytu skóry co drugi dzień. Cały cykl leczenia składa się z 15–20 sesji masażu.
Zmarszczki pojawiają się u osób w każdym wieku, nawet u bardzo młodych dziewcząt. Czasami jest to spowodowane grymasem, nadmiernie żywym wyrazem twarzy. Sposób, w jaki się śmiejesz, również przyczynia się do powstawania zmarszczek. U niektórych osób śmiech powoduje gwałtowny skurcz wszystkich mięśni twarzy. Przedwczesne pojawianie się zmarszczek obserwuje się także przy nieprawidłowym ułożeniu głowy podczas snu. Wiele osób śpi z poduszką wysoko pod głową, z głową opartą na klatce piersiowej, a na szyi i brodzie tworzą się zmarszczki.
Jednak poważnym problemem są zmarszczki, które powstają wraz ze zmianami w organizmie związanymi z wiekiem. Pomiędzy 30 a 40 rokiem życia liczba zmarszczek wzrasta. Skóra ulega znaczącym zmianom: traci gęstość i elastyczność na skutek degeneracji i śmierci włókien elastycznych. Jeśli na czole, fałdach nosowo-wargowych, podbródku zaczynają się ostre zmarszczki, a skóra staje się wiotka, należy poważnie zadbać o skórę.
Zaleca się delikatne dotykanie twarzy opuszkami palców przez 5 minut każdego dnia. Poprawia to krążenie krwi w skórze i ją wzmacnia. Wskazane jest również przetarcie twarzy zimnym roztworem soli fizjologicznej (pół łyżeczki soli na szklankę wody). Osoby, u których powstają zmarszczki, powinny unikać ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Zawsze przed wyjściem na zewnątrz nałóż krem na twarz.
Do zabiegów zapobiegających starzeniu się skóry i powstawaniu zmarszczek zalicza się okłady olejowe, okłady, środki drażniące, z których najbardziej naturalny i skuteczny jest miód. To prawda, że w tym celu konieczne jest, aby nie być podatnym na reakcje alergiczne i aby naczynia włosowate nie znajdowały się blisko skóry. Produkty pomagające odbudować kolagen to substancje zawierające pektyny: jabłka, porzeczki, jagody oraz intensywne maski wykonane z tych produktów.
Okłady i okłady z olejków to bardzo skuteczne środki. Aby je przygotować, złóż ręcznik lub serwetkę w pasek o szerokości 20–25 cm, zanurz go w gorącej wodzie, wyciśnij i połóż na twarzy. Środek okładu zakrywa brodę od dołu, a końcówki przykłada się do policzków, czoła i nosa (wolne pozostają jedynie usta i nozdrza).
Wszystkie maseczki można stosować w ten sposób: nałożyć na skórę, przykryć gazikiem, a na wierzch położyć gorący, mokry ręcznik. Ten kompres należy trzymać przez około 40 minut, okresowo zmieniając ręcznik, aby był stale gorący.
Gotowe produkty dla skóry wykazującej pierwsze oznaki starzenia to linie „Emergency Help”: kremy i produkty do intensywnej pielęgnacji, z biododatkami, substancjami aktywnymi i prawdopodobnie hormonami. Dlatego takie linie należy stosować na kursach - tyle, ile potrzeba, a nie dłużej. Nie ulegaj pokusie przedłużania takich kursów, bo może to mieć odwrotny skutek. Skuteczność takich środków polega na ich prawidłowym stosowaniu.
Kosmetyki do odmładzania skóry
Prawdopodobnie powinniśmy porozmawiać o takich środkach bardziej szczegółowo. Zanim zaczniesz szukać eliksiru młodości na półkach, odwiedź ginekologa. Zewnętrzne starzenie się i utrata atrakcyjności często kojarzą się z zaburzeniami układu rozrodczego. Zwróć uwagę na cykl menstruacyjny, stan gruczołów sutkowych i ogólny stan zdrowia. Czasami przyczyna nie leży tam, gdzie szukamy.
Ale jeśli Twój problem ma charakter kosmetyczny, powinieneś wybrać to, co jest dla Ciebie najlepsze. Dlatego nie dajcie się nabrać na przypadkową reklamę na rozkładówce magazynu dla kobiet, lecz zwróćcie się ku katalogom. Wiele firm oferuje linie kosmetyków do skóry dojrzałej, jednak przy wyborze nadal należy preferować te, które specjalizują się w kosmetykach leczniczych i kosmetycznych pielęgnacyjnych. Pomogą Ci w tym katalogi produktów, które dosłownie zalewają wszystkie sklepy z kosmetykami. W tych katalogach kosmetyki dekoracyjne prezentowane są jakby tylko dla kompletności, natomiast główna część poświęcona jest różnym produktom pielęgnacyjnym. Oriflame produkuje dobre produkty awaryjne i pielęgnacyjne dla skóry dojrzałej, a także kosmetyki do walki z trądzikiem i produkty antycellulitowe.
Wszystkie produkty przeciwstarzeniowe można podzielić na kilka grup: produkty dostarczające witamin, produkty o działaniu liftingującym oraz produkty wykorzystujące substancje biologicznie czynne w celu odmłodzenia.
Zawartość witamin w tych produktach jest różna. W Europie obowiązują poważniejsze ograniczenia dotyczące zawartości witamin, dlatego produkty szwedzkie, niemieckie i francuskie są łagodniejsze. W Europie powszechne są produkty przeciwstarzeniowe z delikatnym czystym retinolem, które nie zawierają krytycznych dawek.
W Ameryce te standardy nie obowiązują, dlatego amerykańskie produkty zawierają ogromne dawki witamin, zwłaszcza A i E. Jeśli chcesz uzyskać natychmiastowy efekt, sięgnij po takie amerykańskie produkty. Jednak w Ameryce leki te są dostępne na receptę, ale w Europie wiele z nich jest po prostu zabronionych. Chociaż rzadko to powstrzymuje nasze kobiety.
Kompleksy antyoksydacyjne to już nie tylko retinoidy, ale kompleks witamin i suplementów diety. Wiele produktów wytwarzanych jest z substancji naturalnych. Są to bardziej złożone i obiecujące leki. Wszystkie te substancje działają ochronnie, ogólnie wzmacniająco i uzupełniają to, co skóra traci w wyniku starzenia. Wiele produktów zawiera kolagen wraz z kompleksem przeciwstarzeniowym, który uzupełnia jego niedobory w skórze. Owal twarzy zostaje wzmocniony, policzki stają się zaokrąglone, a fałdy nosowo-wargowe i fałdy na brodzie stają się mniej widoczne.
Produkty o działaniu liftingującym i peelingującym są różnorodne, ale zasadniczo różnią się jedynie głębokością działania oraz dodatkami odżywiającymi i stymulującymi regenerację. Najważniejsze jest zapewnienie skórze odpowiedniego odżywienia po liftingu. Jeśli zabieg ten będzie nadużywany, zapasy regeneracji nowych komórek zostaną wyczerpane, a skóra stanie się sucha, łamliwa, a zmarszczki atakują ją z całą mocą. Peelingu i liftingu nie należy nadmiernie znosić.
Najlepszym wyborem będą delikatne peelingi w połączeniu z substancjami stymulującymi wzrost i podział komórek. Wzbogacone odżywienie kompleksem witamin i suplementów mineralnych, tłuszczów, środków ochronnych i dezynfekcyjnych – tego właśnie potrzebuje skóra po peelingu i liftingu.
Najdroższe nowości to te, które zawierają hormony, materiał biologiczny i superdawki różnych witamin. Hormony są ewidentnie szkodliwe i nie można ich stosować długoterminowo, chyba że ma to na celu leczenie zaburzeń hormonalnych. Ich regularne stosowanie prowadzi do zmian w poziomie hormonów w organizmie. Układ hormonalny to delikatny obszar, a ingerencja w niego może prowadzić do nieodwracalnych i nieprzewidywalnych konsekwencji, nie tylko dla skóry. Jedno jest pewne i pewne: jeśli jakiś hormon regularnie dostaje się do organizmu, przestaje być produkowany. Zatem opinia wielu badaczy i lekarzy jest taka, że jedynie krótkotrwałe stosowanie hormonów jest uzasadnione, że tak powiem, jako impuls do powrotu do zdrowia.
Różne materiały biologiczne stosowane w najnowszych osiągnięciach, od preparatów łożyskowych (najbezpieczniejszych) po plemniki i gruczoły dokrewne, są stosowane w kosmetologii od niepamiętnych czasów; Przypisuje się im właściwości magiczne i magiczne. Istnieje wiele dowodów historycznych i opisów najbardziej egzotycznych metod odmładzania za pomocą takich leków.
Twój dobrobyt materialny, stan skóry, siła pragnienia przedłużenia młodości, beznadziejność sytuacji, a także odwaga potrzebna do takich eksperymentów - to Twoi doradcy w tej sprawie. Ale zapomnij o gwarancjach!
W pierwszym etapie, gdy praktycznie nie ma już zmarszczek, należy zastosować produkty zawierające witaminy A i E oraz tzw. kompleksy antyoksydacyjne. Można łączyć z doustnym przyjmowaniem witamin. To pierwszy i najdelikatniejszy sposób na pomoc skórze w regeneracji. W Europie leki te są preferowane jako najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze. Ich stosowanie znacząco opóźnia pojawienie się pierwszych zmarszczek.
Nie zapomnij o owalu twarzy, który w analizatorze wizualnym stanowi odpowiedź na pytanie, ile masz lat. Włókna kolagenowe i mięśnie twarzy zanikają, a okrągłość policzków znika, zwłaszcza po ekstrakcji zębów. Zmiany koloru skóry, a palenie tytoniu, kawa, herbata i brak świeżego powietrza przyspieszają ten proces. Dlatego kolejnym etapem jest peeling w połączeniu ze środkami odżywczymi i regenerującymi.
Istnieją również produkty zatrzymujące wodę w tkankach. Z jakiegoś powodu nazywane są „wzmacniającymi”, chociaż jest to tylko efekt wizualny i krótkotrwały. Tych produktów nie można nazwać szkodliwymi, ale nie ma w nich też nic przydatnego. W przypadku, gdy wychodzisz „w świat” i nie jesteś zadowolony ze swojego wyglądu, możesz wypróbować któryś z nich. Zwykle zawierają białka sojowe. Przez pewien czas skóra będzie wyglądać na jędrniejszą i napiętą. Krem działa przez kilka godzin. Następnie skóra wraca do normalnego stanu.
Kosmetolodzy badający problemy starzenia się skóry dokonali niesamowitej obserwacji: gdy kobieta jest zakochana, wygląda młodziej! Uwalniają się hormony stymulujące regenerację włókien kolagenowych, cera ulega zmianie, a skóra nabiera promiennego kolorytu. Zatem mądrość ludowa znów się sprawdziła: szczęśliwa kobieta jest zawsze piękna!
Dodatkowe produkty odmładzające
Niewiele jest kosmetyków do odmładzania skóry. Opiszemy je dokładniej w osobnym rozdziale. Oczywiście nie wszystko da się zrobić w domu. Ale coś jest dostępne - masaż, stosowanie stymulantów mięśni, peelingi dla skóry dojrzałej. Masaż nie powinien być wyłącznie ręczny; bardzo pomaga stosowanie miostymulatorów z aplikatorami do twarzy. Czasami urządzenia te nazywane są „maskami młodości”; są inne nazwy. Niektóre są wyposażone w elektrody z metalu szlachetnego. Aby wzmocnić efekt, stosuje się miożele i żele z różnymi dodatkami.
Dlaczego te środki pomagają? Mięśnie twarzy determinują jej kontur. Z wiekiem mięśnie zanikają, a to zmienia twarz – zanika charakterystyczna dla młodych ludzi okrągłość, co przyczynia się do powstawania zmarszczek. Miostymulatory zmuszają mięśnie twarzy do treningu, mogą częściowo przywrócić im elastyczność i zapobiec ich zanikowi.
Peelingi dla skóry dojrzałej to silne środki złuszczające, które usuwają wierzchnią warstwę naskórka, odsłaniając świeżą warstwę komórek skóry.
Nie chodzi tu o peeling jako taki, ale o intensywną pielęgnację, która powinna przedłużyć życie komórek tej nowej warstwy. Po peelingu należy nałożyć na skórę najskuteczniejsze i odżywcze kremy, aby zapewnić jej najlepszą ochronę. Tylko wtedy efekt peelingu nie zostanie odwrócony, gdyż komórki odsłonięte poprzez usunięcie wierzchniej warstwy są niezwykle delikatne i łatwo je uszkodzić.
Istnieją metody, które można uznać za niemal chirurgiczne - wprowadzenie biożeli, wszczepienie złotych nici, mezoterapia. I wreszcie istnieje ridektomia, czyli chirurgiczna metoda odmładzania, którą nazywamy liftingiem. Nie należy spieszyć się z najbardziej radykalnymi metodami, dopóki wszystkie inne możliwości nie zostaną wyczerpane. To jedyna rada, jaką można dać tym, którzy wybierają sposób na odzyskanie czasu pracy. Zacząć trzeba oczywiście od peelingów i intensywnych masek oraz linii kosmetyków „Emergency”. Niektóre maski dają po prostu niesamowity efekt, mimo że ich skład jest zupełnie prosty. Żelatyna, jabłka, porzeczki i jagody pomagają odbudować włókna kolagenowe, miód wspomaga regenerację. Do maseczki można dodać kroplę olejkowego roztworu witamin A i E, ekstraktu z aloesu, miłorzębu japońskiego i żeń-szenia.
Maski dla starzejącej się skóry
Najlepsza maska do regeneracji skóry. To naprawdę magiczna maska. Można go przygotować do wykorzystania w przyszłości, mieszając w równych ilościach płatki owsiane z proszkiem z alg spirulina, który można kupić w aptece i dodając do tej mieszanki szczyptę sody. Mieszankę tę można przechowywać dość długo. Aby przygotować maseczkę, do dwóch łyżek tej mieszanki należy dodać pół łyżeczki miodu i białka jaja, tak aby po wymieszaniu uzyskana masa była nieco gęstsza od kwaśnej śmietany. Nałóż maskę na twarz na 20 minut. Spłucz gorącą, a następnie zimną wodą. Spłucz powoli; możesz najpierw poklepać twarz szmatką zamoczoną w gorącej wodzie.
Maska proteinowo-miodowa. Rozpuścić, podgrzać łyżkę miodu, dodać łyżkę płatków pszennych lub owsianych i na koniec, ciągle mieszając, dodać ubite białka. Trzymaj maskę na twarzy przez 20 minut. Trzeba go usunąć wacikiem. Maska polecana jest dla skóry starzejącej się, skłonnej do zmarszczek.
Maska przeciwzmarszczkowa. Ziemniaki i ogórek zetrzeć na drobnej tarce, wymieszać i nałożyć na twarz i szyję na 20 minut. Spłucz wodą i dodaj do niej odrobinę soku z cytryny. Wysuszyć i posmarować oliwą.
Maska ziemniaczana dla starzejącej się skóry. Surowe ziemniaki zetrzeć na drobnej tarce. Umieść pastę pomiędzy dwiema serwetkami i nałóż na twarz. Z ciepłego puree ziemniaczanego możesz również zrobić maskę. Jeśli do puree ziemniaczanego dodamy jedno żółtko i jedną łyżkę mleka, działanie maski będzie silniejsze.
Krem odmładzający. Weź 10 g miodu, 10 g soku z aloesu, wymieszaj ze 100 g świeżego smalcu. Codziennie wieczorem delikatnie wmasuj krem w skórę twarzy i szyi. Krem przechowywać w lodówce w szklanym słoiczku. Paruj przed każdym użyciem.
Skuteczna maska. Łyżeczkę żelatyny namoczyć w bardzo małej ilości zimnej wody, aż pęcznieje i roztapia się w kąpieli wodnej. Dodaj łyżkę świeżego, nieprzegotowanego mleka i talk, aby uzyskać płynną pastę. Najpierw nałóż na twarz grubą warstwę odżywczego kremu. Nałóż maskę za pomocą pędzla. Nie dopuść do całkowitego wyschnięcia. Przed zdjęciem maski nałóż gorący kompres z ręcznikiem frotte na 1-2 minuty. Zdejmij maskę miękką gąbką, namoczoną w gorącej wodzie. Na koniec spłucz twarz ciepłą, a następnie zimną wodą.
Maska cytrynowa. Aby przygotować maskę cytrynową, obierz cytrynę, pokrój ją w cienkie plasterki i usuń ziarenka, a następnie rozgnieć plasterki cytryny widelcem. Po przygotowaniu mieszanki cytrynowej przygotuj twarz na maskę. Aby to zrobić, przetrzyj go bogatym kremem, a następnie nałóż cienką, przezroczystą warstwę waty. Rozprowadź mieszaninę cytryny na cienkiej warstwie waty, tak aby pokryła całą twarz. Jeśli masa cytrynowa tu i ówdzie wyschnie, dodaj nową porcję. Po 10–15 minutach usuń wacik z suszoną mieszanką cytrynową i nasmaruj twarz bogatym kremem. Maska cytrynowa oczyszcza, zwęża pory, poprawia odżywienie i wzmacnia skórę.
Maska ogórkowa. Odżywia i uelastycznia skórę. Aby przygotować maskę, obierz jeden lub dwa ogórki i zetrzyj je na drobnej tarce. Oczyść twarz w sposób opisany powyżej. Mieszankę ogórkową nałóż równomiernie na twarz i przytrzymaj przez 10–15 minut, następnie usuń maskę suchą serwetką kosmetyczną i przetrzyj twarz pozostałym sokiem z ogórka. Korzystając z tego samego przepisu, możesz zrobić maski z pomidorów lub jagód.
Maska proteinowo-cytrynowa. Białko ubić na pianę. Dodaj sok z połowy cytryny i sól na czubku noża. Całą mieszaninę dobrze wymieszaj.
Maska żółtkowo-olejowa. Żółtko wymieszaj z połową łyżeczki kamfory lub oleju rycynowego.
Maski owocowe. Banany, morele, feijoa i persymony będą balsamem dla Twojej skóry. Do maski puree można dodać witaminy A i E, sok z aloesu i żeń-szeń.